又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
旅遊住宿比價網 就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是黎塘海灘飯店 - 芭東
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 30 間客房
- 鄰近海灘
- 4 間餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立起居區
- 免費盥洗用品
- 花園
鄰近景點
- 芭東海灘 (1.3 公里)
- 班各拉夜街 (1.7 公里)
- Kalim Bay (0.9 公里)
- 卡林海灘 (0.9 公里)
- 皇家天堂夜市 (1.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台北市消防局消防員李盈勳日前在花蓮南二子山登山途中失聯，至今仍下落不明，搜救進入第五天，卻發生救難人員不幸遭湍急水流沖走溺斃的意外。
據《自由時報》報導，今（8）日上午，磐石救難隊人員在搜救時，通過萬榮鄉恰堪溪及初見溪交會處，隊員孫宏新過溪時不幸遭到湍急的溪水沖走。空勤總隊出動直升機進行搜救，上午11時03分找到孫男的黃色背包，隨後則在下方省錢旅遊約兩公里附近找到孫男，送醫前已無呼吸心跳。
花蓮、台北與台灣磐石救難隊組成聯合救難小組，深入花蓮南二子山搜救台北市消防局搜救隊警消李盈勳，8日上午傳出1名救難隊員跌落溪水被沖走，警消救起，人已無呼吸心跳。（花蓮縣消防局提供）中央社記者李先鳳
氣溫逐漸環保生態旅館降低，根據衛生福利部疾病管制局發佈的台灣流感速訊，國內流感疫情已呈現微幅上升，檢出型別以A型流感為主。而隨著低溫下探，預期國內流感疫情將持續升溫。
台灣基層透析協會理事長鄭集鴻醫師提醒，腎病友因本身的抵抗力較一般健康民眾弱，較容易感染流感及肺炎，萬一不小心感染肺炎時，致命性也會比一般健康者高，是屬於有高感染風險的民眾，在秋冬流感流行季，宜施打流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗加強保護力。
造成腎友生命受到威脅的第一大死因是心血管病變，第二大死因，就是感染。因感染而死亡的案例中，肺炎是蠻常見的，有可能會引起敗血症，造成血壓過低、休克而必須住到加護病房，用比較特別的方式洗腎，危險性會比較高。而嚴重的感染，也會加速腎臟的急遽惡化，讓原本還不需要洗腎的慢性腎臟病患者，進展到必須洗腎治療。
洗腎是辛苦的慢性治療，需要血液透析治療的腎友，平均每二天就要洗腎一次，每次要洗四小時，才能把毒素清乾淨。有些年紀大的腎友會賴皮，不想去洗腎或不想洗那麼久的時間，就會影響到毒素的清除，但當毒素累積多了，也會影響免疫力。要好好預防感染，規律、足夠的透析治療，也很重要，建議可就近到單純的洗腎中心做治療，不一定要擠到人山人海的大醫院去，亦可減少被感染的風險。
在流感季，個人保健更不能輕忽。鄭集鴻表示，要避免出入人潮密集的公共場所、勤洗手。同時，也要從日常生活中，加強自己的抵抗力，生活作息要正常、睡眠要充足、營養也要足夠。尤其是65歲以上的長者，倘若因口牙不好、腸胃吸收能力差而有營養不好的情況時，也較容易感染，可與醫師及營養師討論怎麼適當地運用點滴式營養品、營養補充品來補充。
在規律運動方面，不用太劇烈，運動到有一點流汗，就可以了，建議每周至少五天，每次規律運動半小時，但因秋冬天候不佳，外出運動較不方便，可以考慮踩固定式的腳踏車，邊運動邊看電視，也是蠻好的運動模式，一方面比較安全，另一方面，也比較不受天候的影響。
此外，要特別提醒的是腎病友的免疫反應比一般健康者弱，即使得流感、肺炎，症狀有可能比較不明顯，也有可能不太會發高燒到39度以上，常常是以倦怠、意識不清來表現。家屬在秋冬流感季節期間，一定要提高警覺。
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